Mes services
Je suis une coach de vie pratiquant le sur-mesure pour des résultats optimums et pérennes.
Les 2 programmes : Reconnectez-vous et Déployez-vous et Vous et Votre corps ont un socle commun : celui de vous connaître mieux afin de vous libérer du carcan de votre environnement et de vous connecter à vous-même.
Reconnectez-vous et Déployez-vous
Si vous vivez ou souhaitez un changement,
Je vous aide ici
à vous prendre en main, vous reconnecter
pour enfin vous réaliser au plus près de ce qui vous définit réellement.
Ce programme va vous permettre de reprendre les rênes de votre vie pour enfin donner du sens dans vos projets personnels et professionnels.
Vous ressentirez plus de légèreté, plus de confiance en vous , plus d’énergie et motivation également.
Vivre en cohérence avec soi, c’est à dire être en adéquation avec qui vous êtes et ce que vous faites : au final, plus de lucidité et plus d’harmonie s’installeront progressivement en vous au fil des séances.
Vous vivrez une belle transformation qui vous boostera pour aller sereinement sur votre chemin.
Le nombre de séances sera estimé lors de notre premier contact téléphonique et validé dès le premier rendez-vous.
J’écouterai avec attention tous vos besoins, vos attentes , votre problème et je vous proposerai ce programme sur-mesure qui s’adaptera donc à vous seule.
Reconnectez-vous et Déployez-vous
Inclus quelle que soit la problématique :
- estime et confiance en soi
- Exercices entre chaque rendez-vous
- suivi par SMS, Mails
- Bilan
Un coup de fil ou un message et je répondrai à toutes vos questions
Vous et votre Corps
Ce programme est pour vous
si vous souhaitez être enfin une femme qui se reconnait ,
qui aime son corps et qui souhaite en prendre soin .
Vous voulez en finir avec ces envies de grignotage , de mal bouffe
Vous voulez vous comprendre pour dépasser ces mauvaises habitudes ancrées en vous qui vous font du mal physiquement et moralement.
Je vous accompagne dans une perspective de mieux vous connaître, mieux vous aimer pour enfin vous alléger mentalement et viser soit des kilos en moins sans régime restrictif, soit un regard lucide et bienveillant envers vous et votre corps et être ainsi totalement alignée !
Programme là aussi sur mesure, à personnaliser selon votre problématique :
Pour des conseils dirigés exclusivement sur votre alimentation, ce coaching peut être complémentaire d’un suivi professionnel dans ce domaine (médecin, diététicienne, etc…)
Vous et votre corps
Quelques indications et pistes :
- 10 séances en moyenne réparties sur 6 à 12 mois
- Motivations et résistances au changement
- Emotions liées à la prise alimentaire
- Estime de soi
Un coup de fil ou un message et je répondrai à toutes vos questions
Pour plus de Sérénité
Ce mini coaching vous est destiné si vous n’arrivez pas à surmonter votre trac, votre stress, qu’il soit ponctuel ou récurent.
Je vous proposerai des exercices ayant fait leur preuve pour vous permettre de chasser ce stress de façon pérenne
2 séances pour vous alléger mentalement .
Les 2 séances : 140 euros
Séances à distance pour un travail confortable , avec des horaires plus souples : si vous êtes maman, super active, en déplacement, etc…
Je vous reçois donc où que vous habitiez en France !