Je suis une coach de vie pratiquant le sur-mesure pour des résultats optimums et pérennes.

Les 2 programmes : Reconnectez-vous et Déployez-vous et Vous et Votre corps ont un socle commun : celui de vous connaître mieux afin de vous libérer du carcan de votre environnement et de vous connecter à vous-même.

 Reconnectez-vous et Déployez-vous 

 Si vous  vivez ou souhaitez un changement,

Je vous aide ici

à vous prendre en main, vous reconnecter

pour enfin vous réaliser au plus près de ce qui vous définit réellement.

Ce programme va vous permettre de reprendre les rênes de votre vie pour enfin donner du sens dans vos projets personnels et professionnels.

Vous ressentirez plus de légèreté, plus de confiance en vous , plus d’énergie et motivation également.

Vivre en cohérence avec soi, c’est à dire être en adéquation avec qui vous êtes et ce que vous faites : au final, plus de lucidité et plus d’harmonie s’installeront progressivement en vous au fil des séances.

Vous vivrez une belle transformation qui vous boostera pour aller sereinement sur votre chemin.

Le nombre de séances sera estimé lors de notre premier contact téléphonique et validé dès le premier rendez-vous.

J’écouterai avec attention tous vos besoins, vos attentes , votre problème et je vous proposerai ce programme sur-mesure qui s’adaptera donc à vous seule.

Reconnectez-vous et Déployez-vous

Inclus quelle que soit la problématique  :

• estime et confiance en soi
• Exercices entre chaque rendez-vous
• suivi par SMS, Mails
• Bilan

Un coup de fil ou un message et je répondrai à toutes vos questions

 Vous et votre Corps

Ce programme est pour vous

si vous souhaitez être enfin une femme qui se reconnait ,

qui aime son corps et qui souhaite en prendre soin .

Vous voulez en finir avec ces envies de grignotage , de mal bouffe

Vous voulez vous comprendre pour  dépasser ces mauvaises habitudes ancrées en vous qui vous font du mal physiquement et moralement.

Je vous accompagne dans une perspective de mieux vous connaître, mieux vous aimer pour enfin vous alléger mentalement et viser soit des kilos en moins sans régime restrictif, soit  un regard lucide et bienveillant envers vous et  votre corps et être ainsi  totalement alignée !

Programme là aussi sur mesure, à personnaliser selon votre problématique :

Pour des conseils dirigés exclusivement sur votre alimentation, ce coaching peut être complémentaire d’un suivi professionnel dans ce domaine (médecin, diététicienne, etc…)

Vous et votre corps

Quelques indications et pistes :

• 10 séances en moyenne réparties sur 6 à 12 mois
• Motivations et résistances au changement
• Emotions liées à la prise alimentaire
• Estime de soi

Un coup de fil ou un message et je répondrai à toutes vos questions

Pour plus de Sérénité

Ce mini coaching  vous est destiné si vous n’arrivez pas à surmonter votre trac, votre stress, qu’il soit ponctuel ou récurent.

Je vous proposerai des exercices ayant fait leur preuve pour vous permettre de chasser ce stress de façon pérenne

2 séances pour vous alléger mentalement .

Les 2 séances : 140 euros

Séances à distance pour un travail confortable , avec des horaires plus souples : si vous êtes maman, super active, en déplacement, etc…

Je vous reçois donc où que vous habitiez en France !