Gestion du poids-Valorisation de Soi

Vous avez déjà entrepris un ou plusieurs régimes ou vous envisagez aujourd'hui d'en faire un afin de perdre quelques kilos, voire plusieurs ?

Dans une société où notre image est mise à mal, à force de nous imposer une forme de perfection, d'idéal jamais réalisable sauf par le biais du bistouri ou par photo correction, il est donc normal que beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids dans le but de correspondre à cet idéal. Au risque d'en souffrir, d'être frustré et de ne pas sortir gagnant des régimes, autant financièrement que durablement !

Peut-être avez-vous également choisi de perdre du poids car le corps médical vous encourage à le faire pour votre santé? Problèmes ou risques articulaires / cadio-vasulaires, diabète, etc...

Mon accompagnement va bien plus en profondeur qu'un régime, la dimension psycho-émotionnelle est prise en compte, ce qui lui confère un gage de réussite dans le temps.

Il faut du temps à l'organisme pour prendre du poids. Il en faut donc pour en perdre : une habitude bonne ou mauvaise ne se prend pas ni ne se perd en un claquement de doigt ! Et surtout pas en éliminant drastiquement de votre alimentation le sucré, le gras, ou les deux !

 

 Je vous guide pour que le processus se fasse en douceur :

  •  En favorisant la prise de conscience de ce qu'est une alimentation saine et équiibrée
  •  En mettant en place cette nouvelle façon de manger durablement
  •  En vous libérant de vos addictions, de vos envies irrépressibles
  •  En changeant votre état émotionnel qui vous pousse vers la nourriture
  •  En gardant la motivation dans le temps
  •  En mettant la nourriture à sa juste place dans votre quotidien...
  •  En vous délivrant de toute forme de culpabilité et en vous donnant la joie de manger seul(e) ou en famille, en société...
  •  En vous permettant de faire des activités épanouissantes que vous vous refusiez jusqu'à maintenant.

 

Passionnée par le développement personnel et tout autant par l'alimentation, je fais le constat en observant mon entourage que la perte de poids ne peut véritablement s'observer durablement sans une connaissance de soi, sans confiance en soi et plus généralement sans s'accepter avec amour et bienveillance afin de parvenir à une transformation globale.

Le poids, les kilos sont une simple mesure et ne vous définissent pas en tant qu'Être ! C'est ce travail en parallèle associé à un meilleur équilibre alimentaire qui vous permettra de pérenniser votre amincissement.

Programme à envisager sur une durée allant de 6 mois à une année et défini selon vos attentes personnelles.

Première séance : 55 euros

Devis établi au terme de la première consultation.

Cet accompagnement ne remplace en rien  un avis médical ou un traitement en cours.