Gérer au mieux son stress Vendredi 7/09 à 12H45

Je respire et je me detends

La respiration est l'outil de base pour une bonne relaxation-visualisation chez les personnes que j'accompagne. 

Je propose différentes techniques de respiration afin de vous libérer du stress environnant : respiration abdominale ; cohérence cardiaque; respiration alternée, etc...

Vendredi 7 septembre de 12H45 à 13H30

Groupe de 10 personnes maximum

Participation : 10 euros

Chez : Nature et Volup'Thé , 9 rue Raoul Perpère, Bayonne 

           05 35 39 75 80

Inscription et renseignements : 06 81 02 63 20