Hélène Gabas Coach de Vie

 Spécialisations en 

Confiance en soi et Gestion du poids

Pas à pas, faisons en sorte d'avancer en confiance !

Peut-être allez-vous vous reconnaître parmi ces quelques pistes :

Vous avez le désir profond de changer quelque chose en vous mais ne savez pas comment faire?

Vous avez des craintes concernant un domaine de votre vie : déménagement, changement professionnel, examen, couple, etc..?

Vous avez peut-être lu des livres sur le développement personnel, le coaching de vie. Mais la connaissance ne menant pas forcément à l'action, vous vous retrouvez toujours avec ce rêve, cette envie ?

Vous avez décidé de mieux prendre soin de vous, en passant peut-être par une meilleure gestion de votre poids mais, pour l'instant, tout ce que vous avez déjà entrepris n'a pas vraiment abouti vers un résultat pérenne?

Vous souhaitez une écoute féminine et intuitive, un soutien, une approche bienveillante afin de retrouver votre énergie, votre motivation, votre confiance en vous, un apaisement dans votre vie personnelle et / ou professionnelle, une image de soi revalorisée ?

Je suis coach de vie et accompagnatrice en gestion du poids.

Je vous guide afin de réveiller vos propres ressources, vous permettre d'améliorer des situations

personnelles ou professionnelles, de nourrir vos ambitions, de donner du sens à votre vie

"Connais-toi toi-même"  Socrate

Le développement personnel n'est pas un art récent, bien au contraire ! Et c'est un travail qui porte ses fruits pour très, très longtemps !

Rien n'est figé. Nous sommes tous en constante évolution vers un mieux-être !

Il est toujours temps, quelque soit l'âge et votre parcours, de créer la vie que vous souhaitez, incluant également votre propre corps, c'est-à dire une vie à votre image, authentique et réelle.

Pour en savoir plus je vous invite à me contacter par mail ou téléphone.

Je consulte sur Biarritz, Anglet et Bayonne. 

Les séances peuvent se faire également à distance

 

Introduction à la relaxation

Video d'introduction à la relaxation

Voici une courte séance de relaxation qui est une introduction à ce que je propose en cabinet.

Commencer par ces 5 mn va déjà vous permettre de relâcher les tensions et vous apaiser.

Profitez ! 

Hélène GABAS

Hélène Gabas
Le Capitole, 3 avenue Armand Toulet, 64600 Anglet, Pays Basque

06 81 02 63 20